Μεταφραση

Τρίτη, 20 Μαρτίου 2018

Τα 5 μυστικά του καλού σεξ μετά από πολλά χρόνια σχέσης

Τι είναι αυτό που κρατά το πάθος ζωντανό μετά από πολλά χρόνια σχέσης;

Σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα στην οποία συμμετείχαν 40.000 δεσμευμένοι ενήλικες (άντρες και γυναίκες που διατηρούσαν σχέση για τουλάχιστον τρία χρόνια), υπάρχουν πέντε παράγοντες-κλειδιά που καθορίζουν το μέλλον της σεξουαλικής ζωής ενός ζευγαριού που είναι μαζί πολύ καιρό.

«Το πάθος και η σεξουαλική ικανοποίηση συνήθως καταλαγιάζουν στις μακροχρόνιες σχέσεις, όμως αυτή η παρακμή δεν είναι αναπόφευκτη» γράφουν εισαγωγικά οι ερευνητές στη μελέτη τους, η οποία δημοσιεύεται αναλυτικά στην επιθεώρηση Journal of Sex Research.

Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά για να διατηρηθεί η «σπίθα» στη σχέση, σύμφωνα με αυτούς που το έχουν καταφέρει;



Όπως υπέδειξαν οι απαντήσεις των συμμετεχόντων, τα ζευγάρια με την πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή:
  • αφιερώνουν χρόνο για να φτιάξουν ατμόσφαιρα πριν το σεξ
  • έχουν καλή επικοινωνία σε θέματα που αφορούν το σεξ (π.χ. τι τους αρέσει και τι όχι)
  • απολαμβάνουν και προσφέρουν τακτικά το στοματικό σεξ
  • είναι ικανοποιημένα από όλες τις πτυχές της σχέσης τους
  • επιδιώκουν την ποικιλία στο σεξ

Όσο για τον τελευταίο παράγοντα της «σεξουαλικής ποικιλίας», η μελέτη δίνει μάλιστα μερικές ιδέες για το πώς μπορούν να την πετύχουν τα ζευγάρια. Ενδεικτικά, οι πιο ικανοποιημένοι σεξουαλικά συμμετέχοντες ήταν αυτοί που συχνά πυκνά:
  • κάνουν ή απολαμβάνουν ένα μασάζ στο/από το ταίρι τους
  • φορούν οι ίδιοι ή το ταίρι τους σέξι εσώρουχα
  • κάνουν ένα αφρόλουτρο μαζί με το ταίρι τους
  • προγραμματίζουν μέσα στην εβδομάδα μια ρομαντική έξοδο
  • χρησιμοποιούν sex toys
  • μιλούν με το ταίρι τους για τις φαντασιώσεις τους ή τις πραγματοποιούν

Πάρτε λοιπόν μαθήματα από τους… παλιούς και εφαρμόστε τα και στη δική σας σχέση για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή τώρα και στο μέλλον!